泉州支所

SENSHU

自己紹介

はじめまして・・・   【自己紹介】 今年10月１日に入職しました。看護師の上田頼来（うえだらいく）と申します。 私は今まで、急性期病院で勤務して…
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“日常生活に深呼吸を取り入れよう！😃”

普段、胸の上部だけ使った浅い呼吸（胸式呼吸）になっていませんか？ ストレスによって呼吸がさらに浅くなりやすいことから、慢性的な酸素不足が心配…
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～マイクロスリープ(瞬眠)について～

酷暑が続き、皆さん疲れが溜まっていることかと思います。疲れが蓄積されると「眠りが浅い」または「睡眠時間が足りない」といった状態を引き起こし…
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就労支援について

今回は障害がある方に対しての就労についてご説明させていただきます。   就労支援とは 障害者総合支援法（正式名称「障害者の日常生活及び社会…
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【　希望や訪問看護ステーション泉州支所　悩み相談室　第4弾　】

今回は、悩み相談室第4弾です。今回は介護サービス利用にあたっての説明が出来たらと思います。 介護サービスを使用するには、まずお住いの市区町村…
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腸活とは？

腸活とは腸内環境を整えること 　　生活習慣などを見直して腸内環境のバランスを整えること。腸内には善玉菌と悪玉菌を増やす ことで腸内環境のバラ…
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「5月病」に注意！

若葉が萌え、さわやかな5月になりました。新学期や入社の時期がすぎ、そろそろ緊張がほぐれる頃なのに、「無気力で勉強や仕事に身がはいらない」「集…
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～春と自律神経の乱れ～

春は気温の寒暖差、気圧の変動によっても自律神経のバランスが崩れ体調不良が起こりやすい時期です。   自律神経って何？ 内臓の働きや血管、呼…
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“　日光浴をして、心も体も健康になろう！！(^O^)／　”

暖かく感じられる日や気温が上昇する日が現れるようになりました🌤 寒暖差が大きくなりやすい時期であり、体調を崩しやすくなりますので注意して過ご…
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お肌のケアについて

冬の寒い季節になりましたが、お肌のケアはされていますか？ 足のかかとのガサガサや、手の乾燥など気になっていませんか？ 冬は暖房をつける機会も…
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