泉州支所

SENSHU

春の体調不良の原因と予防策

4月に入り、新年度が始まりました。 暖かい日が多くなってきましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今年は、桜も長い間咲いてくれていたように感…
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“　幸せホルモン「セロトニン」を増やそう！！(^o^)丿　”

春は気候や環境の変化などにより、心身のバランスが乱れやすくなる季節です。 「セロトニン」は幸せホルモンと呼ばれる脳内ホルモンで、感情や精神面…
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～「ロコモ」に注意しましょう‼～

新型コロナウィルスにより長引く自粛生活。外出を控えることによって運動機能が衰え、ロコモティブシンドローム、通称「ロコモ」になる割合が増えて…
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【希望や訪問看護ステーション泉州支所　悩み相談室！！】

あけましておめでとうございます!(^^)!まだまだ寒い日が続きますが、体調に気を付けて健康な一年をおくれるよう頑張りましょう(*^^*) 今回のテーマは…
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師走(@_@)

早いもので2021年も残り少しとなりました。 ここ数年コロナで生活が脅かされ、さらに年末ということもあり体調を崩しやすい時期です。 冬は低温で空…
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爪の切り方について

皆さん足の爪の正しい切り方ってご存じですか？ いつも切ってるからもちろん知ってるよ。という方もいらっしゃれば、そう言われたら、自身がないわね…
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～熱中症について～

皆さん、暑い日が続いていますが、体調は大丈夫ですか？ 夏は熱中症に注意が必要な季節です。 熱中症はどうして起こると思いますか？ 気温が高い…皮…
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梅雨入り

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 朝晩はまだ冷え込むこともあり、天候も不安定になりがちなので、体調には十分気を付けてください。  また、コ…
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～ストレス発散に効果的な方法～

コロナで自粛生活が続き、ストレスは溜まっていませんか？ ストレスが溜まっていて大変な状況をどうにかしたいけれど、解消方法がわからないとお困り…
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足のケアについて

　皆さんおうち時間はどのように過ごされていますか。去年のコロナ流行以降おうち時間が増えて、色々な過ごし方を見つけられたと思います。その中に…
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